Ik ben Maria - Oplaadcoach
Na jaren in het bedrijfsleven (o.a. als consultant, coach en manager) weet ik hoe het voelt om jezelf voorbij te rennen. Pas toen ik écht leerde luisteren naar mijn lichaam, begon er iets te veranderen. Mijn leven werd lichter. Mijn energie kwam terug.
Ik help gedreven mensen die zichzelf uitputten en hun lichaamssignalen negeren. Als Oplaadcoach leer ik je omgaan met stress, diep te ontspannen en gezondere gewoonten op te bouwen – zodat jij jouw doelen kunt blijven nastreven, maar met rust, helderheid en meer energie.
In mijn sessies gebruik ik ademhaling, aanraking, stilte en aandacht om je weer in contact te brengen met je lichaam. Vanuit die diepe ontspanning ontstaat helderheid: je gaat voelen wat je nodig hebt, krijgt nieuwe inzichten en maakt keuzes die je energie laten stromen. Niet zweverig, maar praktisch en met impact.