Weinig energie?
Wees welkom om jezelf op te laden
Oplaad- en ontspanningscoach
Als oplaadcoach werk ik veel met getalenteerde en ondernemende mensen. Mensen die vaak al lange tijd signalen van hun lichaam negeren. Ze staan steeds ‘aan’ en voelen continue onrust. Eigenlijk weten ze niet meer hoe echt ontspannen zijn aanvoelt. Zodra ze gaan ontspannen voelen ze onrust en zoeken afleiding of gaan weer aan de slag om de onrust te bestrijden. Soms ontstaan er hierdoor ook problemen op het werk of in relaties. Het lichaam gaat protesteren en er ontstaan vage gezondheidsklachten en slaapproblemen. Door te ontspannen kan je weer luisteren naar de signalen van je lichaam. Er ontstaat bewustwording en je krijgt weer heldere ingevingen over wat je nodig hebt. Van daaruit ervaar je dat je andere keuzes kunt maken. Keuzes die ervoor zorgen dat je energie weer kan gaan stromen, waardoor je energiepeil toeneemt.
Je bent welkom om te ontspannen, jezelf op te laden en met nieuwe inzichten naar huis te gaan!
Boek via deze link een gratis kennismakingsgesprek Boek een kennismaking
Mijn Aanpak
Een belangrijk deel van de sessie bestaat uit ontspannen. Soms lukt het jezelf niet meer om diep te ontspannen, dan is het heel fijn als iemand je daar bij helpt. Om te kunnen ontspannen gebruikt ik verschillende technieken zoals stilte, ademhalingsoefeningen, aanraking via reiki technieken, massagetechnieken (kan met kleding aan), stukje coaching en volledige aandacht. Vanuit de ontspanning ontstaan antwoorden en inzichten. Mijn aanpak is pragmatisch, licht en met veel impact.
“Nothing is so healing as the human touch.”
Door aanraking en ontspanningsoefeningen word je je bewust van je lichaam en de eventuele spanning die is opgebouwd in je lijf. Ik help je weer diep te ontspannen, zodat je weer kan luisteren naar wat jij nodig hebt. Ik heb geleerd om – zonder woorden – naar jouw lichaam te ‘luisteren’ en de signalen te vertalen. Je lichaam weet weer hoe ontspanning voelt, kan zichzelf weer opladen en je gaat daardoor beter slapen
“The time to relax is, when you don’t have time for it.”
Hoe ontspan je nu gedurende de dag? In de waan van alle dag is ontspanning vaak ver te zoeken. Samen kijken we naar manieren die bij jou passen om jouw energie ook overdag op te laden. Met als resultaat dat je beter slaapt en ‘s nachts beter hersteld.
“Listen to your body, it’s smarter than you.”
Tijdens mijn behandeling is er tijd voor ontspanning en word je je bewust van de signalen van je lichaam. Ik help je de signalen te interpreteren. En kijk ook mee vanuit mijn medische basiskennis en expertise in voeding of er wellicht voedingsstoffen, vitamines en mineralen kunnen helpen bij de ondersteuning van jouw energieniveau.
“If you can dream it, you can achieve it.”
Vanuit ontspanning kan je werken met geleide visualisaties. Dit is een mooie techniek om inzicht te krijgen in wat er zich in jouw onderbewustzijn afspeelt. Wat houdt je tegen en welke verlangens heb je? Als je wilt, dan is er ruimte in de sessie om dat te onderzoeken.
Maak een afspraak
Praktische zaken
Je kan een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten boeken Boek hier een kennismakingsgesprek om te kijken of ik iets voor je kan betekenen.
Bij de eerste sessie doen we een intake, hierin stellen we vast waar je aan wilt werken en wat het resultaat is wat je wilt bereiken. Na de eerste sessie bespreken we hoeveel sessies en in welke frequentie nodig zijn. Vier à vijf sessies zijn meestal voldoende om verandering te merken.
Ik werk met de BATC behandelovereenkomst. Deze kan je hier alvast downloaden en doorlezen.
Tijdens de behandeling lig je op de massagetafel. Draag makkelijk zittende kleding, zodat je ontspannen kunt liggen. Een sessie duurt circa twee uur.
Voor ernstige fysieke klachten verwijs ik je door naar het (para)medische circuit. Ik werk complementair aan jouw gezondheid en ontwikkeling als mens.
Vergoeding door zorgverzekeraar?
Mits je minimaal aanvullend verzekerd bent, vergoeden de meeste zorgverzekeraars mijn consulten deels. Ik ben als paramedisch natuurgeneeskundig therapeut aangesloten bij de Belangen Associatie Therapeut en Consument (BATC), waarin vijf natuurgerichte principes centraal staan: energie, prikkeloverdracht, drainage, voeding en psyche.
De BATC heeft contracten met bijna alle zorgverzekeraars. Kijk in de polisvoorwaarden van je eigen zorgverzekeraar of op www.batc.nl/batctop4.pdf
Mocht je een klacht of geschil willen melden, dan kun je richten tot de Geschillencommissie Complementaire Behandelvormen via de BATC.
Over mij
De uitspraak “If you listen to your body when it whispers, you won’t have to hear it scream” is mijn lijfspreuk geworden. Een van de redenen is dat ik in mijn vele jaren in het bedrijfsleven zelf ervaarde en zag dat mensen te veel ‘in hun hoofd leven’ en slecht naar hun lichaam luisteren. Het constant ‘aan’ staan en een continue onrust voelen.
Ook ikzelf heb lang gezocht naar manieren om beter voor mezelf te zorgen. Pas toen ik leerde luisteren naar mijn lichaam, begonnen er structureel dingen te veranderen. De continue onrust verdween en ik leerde verschillende manieren om in het moment te ontspannen. Mijn leven voelt nu veel ‘lichter’.
Vaak begrijpen we heel goed waarom we doen wat we doen. Zodra je ook kunt ervaren en voelen waarom je iets doet, kun je structureel zaken veranderen.
Mijn achtergrond
Ik heb in het bedrijfsleven (onder andere bij Capgemini) gewerkt als consultant, trainer, coach en manager. Ik verzorg ook trainingen en workshop over leiderschap, persoonlijke ontwikkeling en vitaliteit zie www.mariavantilburg.nl
Daarnaast ben ik opgeleid als holistisch therapeut waarbij technieken uit reiki, massage, acupressuur, medische basis en voedingsleer worden gebruikt.
Voor meer informatie zie LinkedIn.