Pauze nemen van je werk

Pauze nemen van je werk

“Er gaat toch niemand dood van hard werken” dit hoor ik regelmatig van cliënten.Ze hebben gelijk. Van hard werken gaat niemand dood.Wel van hard werken zonder ontspanning (pauzes)Pauzes waarin het zenuwstelsel kan ontspannen; de hartslag daalt, spieren ontspannen, de...